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Injektions-Rotations-Planer

Das regelmässige Wechseln der Einstichstelle beugt Hautreaktionen und Gewebeveränderungen vor. Dieser visuelle Planer zeigt ein beispielhaftes Rotationsmuster über die Wochen — als Orientierung für die richtige Injektionsroutine.

Wer sich die GLP-1-Spritze selbst setzt, sollte die Einstichstelle systematisch wechseln. Dieser Planer veranschaulicht, wie eine Rotation über vier Wochen aussehen kann. Er dient der allgemeinen Orientierung — die richtige Technik und die für dich geeigneten Stellen sollten dir ärztlich oder pflegerisch gezeigt werden.
Das regelmässige Wechseln der Einstichstelle hilft, Hautreaktionen und Gewebeveränderungen vorzubeugen. Dieser Planer zeigt ein beispielhaftes Rotationsmuster zur Orientierung. Die konkrete Injektionstechnik und geeignete Stellen sollten dir ärztlich oder pflegerisch gezeigt werden; massgeblich ist die Fachinformation deines Präparats.

Beispielhafter 4-Wochen-Zyklus. Danach beginnt die Rotation von vorn — idealerweise mit etwas Abstand zur vorherigen Einstichstelle innerhalb der Zone.

Empfohlene Zone diese Woche
Bauch links
Bauch links
Bauch rechts
Oberschenkel links
Oberschenkel rechts
In der Penday-App: Die Site-Rotation-Map merkt sich deine tatsächlichen Einstichstellen und schlägt automatisch die nächste vor — so behältst du die Rotation mühelos im Blick. Funktion ansehen →

Dieses Rotationsmuster dient der allgemeinen Orientierung und ist keine individuelle medizinische Anleitung. Lass dir die richtige Injektionstechnik und geeignete Einstichstellen ärztlich oder pflegerisch zeigen. Massgeblich ist die Fachinformation deines Präparats. Bei Hautveränderungen, Schmerzen oder Auffälligkeiten wende dich an deine ärztliche Praxis.

Wie funktioniert dieser Rechner?

Der Planer zeigt ein beispielhaftes Rotationsmuster über vier häufig genutzte Zonen (Bauch links und rechts, Oberschenkel links und rechts). Pro Woche wird eine andere Zone hervorgehoben, sodass dieselbe Stelle nicht in aufeinanderfolgenden Wochen getroffen wird. Innerhalb einer Zone sollte jeder Einstich zusätzlich etwas Abstand zum vorherigen haben.

Das dargestellte Muster ist ein allgemeines Beispiel und keine individuelle Vorgabe. Die konkrete Umsetzung — geeignete Stellen, Technik, Nadellänge — richtet sich nach der ärztlichen oder pflegerischen Anleitung und der Fachinformation deines Präparats.

Quellen

  • Allgemeine Prinzipien der subkutanen Injektionstechnik
  • Penday-Wissenshub: Injektionsstellen-Rotation
Die Site-Rotation-Map in der Penday-App merkt sich deine tatsächlichen Einstichstellen und schlägt automatisch die nächste vor — Rotation ohne mitzudenken. Funktion ansehen →

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Wichtig: Dieser Rechner ist ausschliesslich zu Informationszwecken. Er ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Therapie­anpassung. Sprich vor Anpassungen immer mit deiner behandelnden Ärzt:in.